今朝は葱ラーメンとバナナ。昼食は、青汁クッキー。夕食は麻婆素麺。　熱々は辛かった。辛さを調節できるよう、素麺を多めに茹でると良かったかな？　明日の朝は清美オレンジ。　タンパク質系の食料が切れたから、明日は出かけようかと思う。　

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