今朝は清美オレンジ。ヨーグルトに蜂蜜。昼食は、小麦粉と豆腐とオリゴ糖とブルーベリー青汁の粉を混ぜて、揚げたネットリした何か。食感が違って、塩分も取れるシャウエッセンを添えれば、何とか食べられる状態。おやつは割れ煎餅。夕食はツナマヨと葱たっ

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