今朝は、お茶、ヨーグルトとフルグラを一口。自家製ピーナッツソフトパンに、マーガリンと塩キャラメルをトッピングしたもの。塩っぱかった。夕食は、マカロニサラダ、マグロとサーモンのお刺身、ご飯。 大事にしていたつもりだけど、考え事をしていると、う

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