朝食は11時〜、蜂蜜酢ゼリー、冷凍パイン、メロン、ベリー。マクロビ豆乳おからクッキー。　昼食は12〜15時、バナナ。卵ふりかけ、梅干し、玄米。煎り大豆。　16〜16時半、緑茶、73％チョコ。　夕食は17〜21時半、蜂蜜酢ゼリー、黒胡麻豆乳プリン(きな粉)。

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