今朝の体重：78.4kg 24.3%朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ゴボウかき揚げ甘辛煮、鳥となすとピーマン炒め)夕食(19:30)：から揚げ、カレーパン、ビール

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