今朝の体重：73.6kg 22.3% F 36.2℃朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：炒飯夕食(20:40)：ちりめん山椒弁当、舞茸天ぷら、砂肝とニンニクの芽と銀杏炒め、ジャーマンポテト、サラダ、サワー

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