今朝の体重：74.1kg 22.0% C ℃朝食(10:40)：ホットケーキ、コーヒー昼食(14:00)：アイスクリーム夕食(18:00)：牛タン、焼き鳥、つくね、ハーブソーセージ、ブロッコリー、ハッシュドポテト、おにぎり、サワー

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