今朝の体重：75.0kg 21.2% C 36.4℃朝食(06:40)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー昼食(12:00)：牛丼定食夕食(20:00)：もずく、サラダ、小松菜とコーンとピーマンのマヨネーズ炒め、豚と玉ねぎ炒め、ビール、ウイスキー

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