今朝の体重：75.7kg 22.6% C朝食(07:40)：七草粥、コーヒー昼食(12:30)：トマトスープパスタ、玉子ハムサンド夕食(23:20)：刺身、ホタテとかいわれの辛子酢味噌和え、白菜としょうがのスープ、ビール

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