朝食は9〜10時半、イチジクジャム、ヨーグルト。ソイプロテイン。　昼食は、なし。　おやつは16〜17時。ドライフルーツ、ナッツ、マスカットのマリトッツォ、レモン風味大豆クッキー、ほうじ茶。　夕食は21〜23時、蜂蜜酢ゼリー。サラダチキン、ほうじ茶。

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