朝食は8時〜、緑茶。ハニーチーズトースト。煎り大豆。　昼食は10時半〜12時、蜂蜜酢ゼリー、冷凍パイン、メロン、ベリー。緑茶、マクロビ豆乳おからクッキー、チーズスナック。　14時半〜16時、緑茶、シーベリープロテインバー(+鉄分)、73％チョコ。栄養グ

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