今朝の体重：73.8kg 22.1% C 36.3℃朝食(07:30)：パン、牛乳、コーヒー昼食(12:20)：焼きそば、海老唐揚げ、牛蒡甘辛揚げ夕食(19:00)：焼き肉、サラダ、ビール

続きを読む