朝食は11時〜、蜂蜜酢ゼリー、冷凍パイン、メロン、ベリー。マクロビ豆乳おからクッキー。　昼食は14〜15時、緑茶、クリームチーズと蜂蜜ベーグル。　15〜17時半、緑茶、生煎餅、煎り大豆、ミックスナッツ。　夕食は18〜20時、タレ付きハンバーグ、マカロニ

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