今朝の体重：77.6kg 24.1% C朝食(07:30)：メンチカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：冷やしつけ麺夕食(22:10)：ざるうどん、みょうが、つみれ、イカフライ、マカロニサラダ、ポテトサラダ、ビール

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