今朝の体重：78.7kg 23.0% F朝食(09：00)：パン、牛乳、コーヒー昼食(14:30)：豚骨ラーメン、きつねうどん、ビール夕食(18:10)：機内食(パスタ、春雨サラダ、白ワイン)朝食(07:30-0800)：機内食(焼きそば、ビール)昼食(12:00-0800)：ポテトフライ、ビール夕食

続きを読む