今朝の体重：76.0kg 22.7% F朝食(07:40)：メンチカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：揚げパン、ポテトサラダサンド、クラムチャウダー夕食(18:50)：エビフライ、カツサンド、寿司、ビール、酎ハイ

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