今朝の体重：77.2kg 24.2% F朝食(07:30)：玉子チーズサンド、牛乳、ヨーグルト、リンゴ、コーヒー昼食(14:20)：トマトチーズスープ、ポテトサラダサンド夕食(21:00)：豚とナスとピーマン炒め、豆腐、とろろごはん

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