今朝の体重：73.1kg 21.9% F 36.9℃朝食(06:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト昼食(12:30)：鳥団子スープ、おにぎり、フロマージュ夕食(20:50)：コールスロー、もずく、軟骨、おぼろ豆腐、ポテトとコーン炒め、焼きビーフン、ビール

続きを読む