今朝の体重：78.0kg 24.2% C朝食(07:30)：とろろ卵ごはん、味噌汁、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:50)：ミートソーススパゲティ夕食(20:50)：シナチク、ザーサイ、しんじょう、ニラともやしあんかけ炒め、白菜クリーム煮、ビール

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