今朝の体重：78.3kg 24.1% C朝食(07:30)：玉子キャベツ炒めサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:20)：豚骨しょうゆラーメン夕食(19:30)：鯖味醂焼き、サラダ、豚しゃぶ、冷や奴、ビール

続きを読む