今朝の体重：74.4kg 22.1% C 36.3℃朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40)：豚骨醤油ラーメン夕食(21:30)：ジャガイモとニラの炒め物、ワカメとみょうがの和え物、蒸しささみ、トマト、サワー

続きを読む