今朝の体重：74.1kg 21.9% C 36.1℃朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：ニラ玉丼夕食(20:20)：ミートボール、カツオ叩き、アジフライ、モヤシ炒め、サワー

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