今朝の体重：78.9kg 23.7% C朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(14:50+0900)：機内食(鰻玉子丼、サラダ、豆、スナック、白ワイン)夕食(19:30+0800)：汁なし牛肉絲麺、もやし和え物、わかめスープ

続きを読む