今朝の体重：74.1kg 21.8% R 37.3℃朝食(10:40)：トースト、牛乳、コーヒー昼食(15:20)：わらび餅入り抹茶ラテ夕食(18:40)：キャベツお好み焼き風、ハムステーキ、竹輪と小松菜和え物、エスニック風ビーフン、グリーンカレーライス、スパークリングワイン

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