今朝の体重：76.4kg 21.7% C朝食(06:50)：ごはん、味噌汁、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、カボチャ、クリームコロッケ、厚焼き玉子、豚ネギ塩炒め)夕食(22:30)：カボチャ、ピーマン肉詰め、大根煮物、焼売、ビール、酎ハ

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