今朝の体重：73.7kg 22.2% C 36.4℃朝食(09:30)：クロワッサン、炒り玉子とウィンナー炒め、コーヒー昼食(12:30)：鴨南蛮そば夕食(19:30)：大根煮物、回鍋肉、レバニラ炒め、ハマチ刺身、笹蒲鉾、チーズクラッカー、サワー

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