今朝の体重：79.3kg 23.8% F朝食(07:00)：ごはん、味噌汁、玉子焼き、一口メンチカツ、コーヒー昼食(12：00)：クラムチャウダー、サンドイッチ夕食(20:30)：フィッシュアンドチップス、ソーセージ、キュウリ漬物、ビール

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