今朝の体重：77.8kg 23.2% F朝食(09:30)：トースト、キャベツ炒め、豚とウィンナー炒め、カフェオレ昼食(12:30)：塩タン麺夕食(19:00)：豚としし唐ガーリック炒め、アジマリネ、さしみこんにゃく、ホルモン焼き、わさび豆腐、ビール、日本酒

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