今朝の体重：77.5kg 23.1% C朝食(07:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥といんげんのソテー、きんぴら、竹輪磯辺揚げ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:40)：納豆、豆腐厚揚げ、かぼちゃ煮物、大根サラダ、小松

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