今朝の体重：76.2kg 21.8kg C朝食(07:40)：パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ウィンナーと野菜の炒め物、きんぴら、鳥唐、厚焼き玉子)夕食(23:20)：ジャガイモ炒め、メンチカツ、トマト、酎ハイ

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