朝食は11時〜、冷凍パイン、ブドウ、イチゴ。緑茶、煎り大豆、ミックスナッツ、4ZEROおからクッキー。　昼食は14時半〜15時、緑茶、シーベリープロテインバー(鉄分+)、73％チョコ2個。　夕食は18〜21時、トマト。プロテイン入りカレー、シラタキ入り雑穀。

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