朝食は10時半〜、コーヒー、リンゴ。　昼食は11時半〜13時、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ。　14〜14時半、紅茶寒天ゼリー(蜂蜜)。角餅(こし餡、きな粉、黒ゴマ、塩)。　夕食は19時半〜21時、紅茶寒天ゼリー(蜂蜜)。和野菜のサラダ(ごまドレ)。ポトフ

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