今朝はヨーグルトにブルーベリージャムを少し加えた。トーストした食パンにウィンナーソーセージとチーズを乗せケチャップで味付け。お昼は小麦粉とオリーブオイルを混ぜて作ったクッキー的なもの。夕食は味噌汁残りと葱たっぷり醤油豚骨ラーメン。胡麻油の

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