今朝の体重：75.9kg 21.9% C朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:50)：キノコ汁うどん夕食(18:20)：鳥唐、マグロやまかけ、シラスおろし、刺身、大根煮物、タコ唐、寿司、ビール、日本酒、他

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