今朝の体重：79.8kg 23.4% C朝食(07:30)：クロワッサン、くるみパン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：野菜スープ、おにぎり夕食(21:00)：小松菜と揚げ炒め、豚しょうが焼き、ちくわとカマンベールチーズ、サラダ、ビール

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