今朝の体重：74.4kg 22.0% F 36.7℃朝食(09:20)：パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40)：トマトとほうれん草と海老のクリームパスタ夕食(20:20)：牛とタマネギ炒め、鳥ハムサラダ、玉子綴じ豆腐、ざる豆腐、サワー

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