今朝の体重:74.6kg 22.7% R 36.7℃朝食(07:10):トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:50):愛妻弁当(ごはん、梅干し、ハンバーグ、アスパラ炒め、きんぴら、厚焼き玉子) 夕食(21:10):カレーライス、カツオサラダ、アスパラ肉巻き、プチトマト、ハ
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