今朝の体重：74.7kg 20.8% R 36.8℃朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー昼食(12:10)：焼肉定食夕食(21:00)：根菜サラダ、モツ煮、刺身、カツ煮、ビール、ウイスキー

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