朝食は10〜12時、リンゴ、蜂蜜入りヨーグルト。　昼食は12〜14時、ナッツ、73％チョコ、ポップコーン、ほうじ茶。三元豚のトンカツ弁当、お吸い物。　おやつは15〜18時、なし。　夕食は18〜20時、そば粉クッキー、ほうじ茶、蜂蜜酢リンゴゼリー。　今日の出

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