今朝の体重：計測できず C朝食(08:00)：豆乳豆腐、玉子焼き、佃煮、明太子、昆布辛煮、納豆、鮭焼き、湯葉、サラダ、ごはん、海苔、味噌汁、ヨーグルト、フルーツ昼食(14:10)：ゆば丼、冷やそば夕食(20:40)：そうめん、豚炒め、かき揚げ、ビール

続きを読む