今朝の体重：77.6kg 23.9% F朝食(09:30)：パン、牛乳昼食(13:00)：野菜カレー、コブサラダ、コーヒー夕食(19:00)：チヂミ、里芋と厚揚げと蒟蒻と人参の煮物、納豆、温野菜、サワー

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