今朝の体重：76.7kg 22.4% F朝食(07:40)：コロッケサンドイッチ、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、白身魚フライ、グラタン、鳥唐揚げ、筍煮物、インゲン和え物、厚焼き玉子)夕食(22:20)：豚角煮、カツオ叩き、トマトスープ

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