今朝の体重：76.5kg 23.5% C朝食(09:00)：ツナタマゴ＆チリポテトロール、カフェオレ昼食(15:20)：塩ラーメン夕食(18:30)：もんじゃ焼き、新じゃかとそぼろとスナップエンドウ煮物、筍ごはん、焼き肉、ビール

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