今朝の体重：76.2kg 22.4% F朝食(08:00)：ソーセージパン、葛切り餅、コーヒー昼食(12:50)：サーロインステーキ丼、サラダ、味噌汁夕食(20:20)：刺身、茄子はさみ揚げ、牛炒め、ビール

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