朝食は9時半〜、緑茶、薩摩芋、クルミ、煎り大豆。ペースト卵。蜂蜜酢ゼリー、冷凍パイン、ベリー。4ZEROおからクッキー。　昼食13〜15時、お茶、冷やし中華。キクラゲと野菜炒め。緑茶、あずきバー(抹茶)。　15〜17時、緑茶、煎り大豆、ミックスナッツ、4Z

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