今朝の体重：76.3kg 24.3% F朝食(07:30)：クロワッサン、メープルパン、牛乳、コーヒー昼食(12:50)：野菜ラーメン夕食(19:30)：鳥ソテー、サラダ、刺身、ビール

続きを読む