今朝の体重：75.5kg 22.4% F朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、肉団子、ブロッコリーと人参、厚焼き玉子、クリームコロッケ)夕食(22:20)：マグロ漬け、チャーシューサラダ、ジャガイモ煮物、肉巻き唐

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