今朝の体重：75.9kg 22.3% C朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、しそふりかけ、豚となすの炒め物、ほうれん草和え物、厚焼き玉子、レンコンきんぴら、イカフライ)夕食(22:00)：豚とキャベツのコンソメパスタ、

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