朝食は11〜12時、なし。　昼食は12〜14時、リンゴ。ほうじ茶。　おやつは15〜17時、わらび餅、ソイプロテイン入りのきな粉。蜂蜜酢ゼリー、ヨーグルト。ほうじ茶。そば粉ときな粉のクッキー、焼豚丼(雑穀入り玄米)。　夕食は21〜22時、KFCの月見バーガー、

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