今朝の体重：79.0kg 23.4% C朝食(07:40)：ごはん、梅干し、厚焼き玉子、コーヒー昼食(12:30)：鳥と夏野菜カレー夕食(21:10)：ししゃも、サラダ、牛炒め、ポテトサラダ、きゅうりとわかめの和え物、ビール

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